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装备建议 [复制链接]

爱旅 1895 1
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楼主

装备建议(通用)

第一类:服装鞋帽

①服装(出门前查看天气预报,适当增减)

海边:衣着简便,穿徒步鞋或者沙滩鞋,泳衣泳裤,根据气温备长袖衣物。

草原:穿长衣长裤,备拍美照的衣裙。9月-次年3月备抓绒衣物。

城市:周边地区可参考北京平日着装,北冷南热,具体根据天气情况增减。

高海拔川、藏、青地区:每年10月-次年6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤),若没有,准备厚外套或轻薄羽绒服、秋衣秋裤即可;7月-9月着春秋装,备冬装。

②鞋子:防滑防水高帮登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以用徒步鞋,运动鞋替代,备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);

③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类:日常用品类

①旅行三宝:长途车需备旅行三宝。

洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜。

辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类

一般备1-2顿正餐,偏远地区备1-3日食物。

第四类:药品类

1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

3、 出团准备:高海拔地区(川藏青等地区)红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯

1、 通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

2、 摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

第六类:证件类

1、 身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

2、 其它证件:导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;离婚证没有减免门票的作用,但是想得到天赐良缘,请携带以示清白。

第七类:箱包类

1、 大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。

2、 小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3、 腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

以上:根据个人情况适量调配。

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